Менопаузата е естествен биологичен процес, който засяга всички жени и обикновено настъпва на възраст между 45 и 55 години.
По време на менопаузата тялото преминава през многобройни промени, тъй като се приспособява към променливите хормонални нива. Най-честите симптоми са горещи вълни, променливо настроение, нощни изпотявания, напълняване, липса на енергия и безсъние. Успоредно с тези симптоми, около 40% от жените преминаващи през менопауза, съобщават за загуба на коса, която се проявява под формата на цялостно изтъняване на предната линия на косата и/или в областта на темето.
Загубата на коса по време на менопаузата е причинена от хормонален дисбаланс свързан с естественото намаляване на нивата на естроген и прогестерон. Тези хормонални промени започват в средата на тридесетте години и може да останат незабележими дълго време, но ако засегнат някой, който вече има генетична чувствителност към дихидротестостерон (DHT), загубата на коса става по-очевидна. Друга хормонална промяна при жените, която се наблюдава на по-късен етап от живота, може да бъде увеличаване на производството на група мъжки хормони наречени андрогени (тестостерон, дихидротестостерон и андростендион), които допълнително влияят на космените фоликули, като ги карат да се свиват.
Има два основни типа косопад, които могат да бъде свързани с менопаузата:
- Временна форма на изтъняване на косата, наречена телогенен ефлувиум. При телогенен ефлувиум, е възможно растежа на косата да се възстанови в рамките на 3 – 6 месеца, след като бъдат установени факторите причиняващи косопад.
- Косопад по женски модел - загубата на коса е по женски модел може да продължи във времето, но има различни ефективни методи на лечение на това състояние.
Други причини за косопад по време на менопауза.
Въпреки че, основната причина за косопад при жените преминаващи през менопауза е свързана с хормонални промени, други фактори, като високи нива на стрес, нездравословен хранителен режим, лоша хидратация и безсъние, също играят важна роля за благосъстоянието на косата.
Витамините и минералите имат решаваща роля за здравето на косата!
Витамините и минералите като холин, биотин, витамин D3 и желязо, както и есенциалните мастни киселини като пореч, вечерна иглика, лен и рибено масло играят решаваща роля за поддържане на косата здрава и стимулиране на растежа й. Ако тези хранителни вещества не се усвояват пълноценно от организма или не се приемат чрез балансирана диета, загубата на коса ще бъде естествена последица от това.
Лекарства
По време на менопаузата някои жени приемат лекарства, за да се справят с проблеми като:
- дисбаланс на щитовидната жлеза,
- дефицит на витамини,
- лошо състояние на скалпа.
Косопадът може да се прояви като страничен ефект в следствие от приема на медикаменти, лекуващи тези или други видове проблеми. Ако забележите сериозна загуба на коса, задължително се посъветвайте с Вашия лекар, за да бъде установена каква е причината.
Как да овладеете косопада по време на менопауза
Загубата на коса по време на менопаузата може да бъде преодоляна, чрез комбинация от действия като:
- Намаляване на стреса
- Приемане на достатъчно количество вода за добра хидратация
- Хормонозаместителна терапия - DHT блокерите например могат да помогнат за защитата на космените фоликули и да забавят процеса на изтъняване на косата, като намалят въздействието на DHT върху скалпа.
- Използването на трихологични продукти, които съдържат витамини, минерали и мастни киселини, ще гарантира, че косата ви получава всички необходими хранителни вещества, от които се нуждае, за да расте и да остане здрава.