Направете самооценка на състоянието на косата си
С помощта на въпросите по-долу всеки може сам да прецени доколко състоянието на косата и скалпа му заслужава внимание от специалист. Отговорете честно с „да" или „не" на всеки от въпросите.
Тест за самооценка
- Налага ли ви се да се замисляте за състоянието на вашата коса?
- Броят на падналите косми в рамките на едно денонощие превишава ли 80 до 100?
- Усещате ли сърбеж в областта на скалпа?
- Имате ли пърхот?
- Имате ли усещането, че в последните години косата ви е изтъняла?
- Мислите ли, че косата ви е загубила блясъка си?
- Цъфтят ли краищата на косата ви?
- Пътят ви станал ли е по-широк от преди? (за сравнение използвайте снимка отпреди)
- Забелязвате ли скалпа да прозира през косата ви?
- Забелязвате ли поява или сгъстяване на косми на места по тялото, където преди не сте ги имали или са били по-малко (в областта на лицето, под носа, брадичката, бакенбардите, средната линия на корема)?
- Миете ли косата си по-често от обичайното?
- В последно време косата ви е трудна за оформяне, а направената прическа не издържа дълго дори при употреба на стилизиращи продукти?
- Падащите през деня косми създават ли ви проблем при избора на цвят на дрехите, които носите (тъмни, ако сте блондин/ка, или светли, ако сте брюнет/ка)?
- Косата ви е трудна за разресване?
- Вашата коса станала ли е по-лека и „въздушна" от преди?
- Кожата на главата ви е по-мазна от преди?
- По скалпа ви се образуват сърбящи корички, които искате да отстраните?
- Вашият фризьор притеснява ли се за състоянието на косата ви?
- Тревожи ли ви резултатът от този тест?
Как да тълкувате резултата
Ако сте отговорили с „да" на 4 или повече въпроса, е добре да се замислите за здравето на косата си и да потърсите професионална оценка на състоянието ѝ.
Сам по себе си тестът не поставя диагноза. Той е насочващ инструмент, който помага да се прецени доколко е основателно притеснението и дали е момента да се потърси консултация със специалист, преди даден проблем да се задълбочи.
Тревожи ли ви резултатът от теста? Запазете час за трихологичен преглед и получете точна оценка на състоянието на косата и скалпа си от специалист.
Често задавани въпроси
Какво означава, ако отговоря с „да" на по-малко от 4 въпроса?
По-малкият брой утвърдителни отговори обичайно означава по-нисък риск в момента, но ако определен симптом ви притеснява конкретно, като например упорит сърбеж или видимо разширяване на пътя, консултацията със специалист остава добра идея независимо от общия резултат.
Тестът може ли да замести трихологичен преглед?
Не. Тестът е инструмент за самооценка, който помага да прецените дали е момента да потърсите специалист, но не поставя диагноза и не замества прегледа, диагностиката и лабораторните изследвания, които трихологът би могъл да назначи.
Защо въпросите включват и поява на окосмяване по лицето или тялото?
Промени като поява или сгъстяване на окосмяване на нетипични места могат да бъдат свързани с хормонален дисбаланс, който едновременно засяга растежа на косата по скалпа, затова тези въпроси също имат диагностична стойност.
На колко време е добре да се повтаря подобна самооценка?
Ако забележите промяна в отговорите си, например нов симптом или влошаване на съществуващ, е добре да направите теста отново и да потърсите преглед, вместо да чакате симптомите да се задълбочат допълнително.